2022-03-23から1日間の記事一覧

過激な運動をしてしまった

昼休みに、ユーチューブで探した、「筋肉を鍛える体操」をしてみたら。これが持病がある足にわるかったみたいで。 夜になり、あまりに足の裏が痛く。睡眠薬を4錠追加してなんとか寝る。