昨夜は、２１時に眠くなったので（多分、「夕寝」の眠さだろうが）、その時点でセロクエル３錠飲んで、寝る。
２時に暑くて目が覚めるが、２時半に二度寝。
今朝は８時半起床。この生活リズムが定着すればいいのだが・・。
午前中、近所の整形外科へ。レントゲン撮ってもらうと、２週間前に捻った右足首は、外側の靭帯が伸びていて捻挫状態だということ。シップを這って、その上からテープでグルグル巻きにされて、足首を固定され「１週間は安静に」と指示される。
職場復帰前のこの時期に・・、運が悪いなあ。
マンションに戻るのも、右足を引きずりながら戻る。「階段はなるべく避けるように」と言われたが、うちのマンション４階建てのクセにエレベーターないんだよな。毎日、階段登り降りするしかない。
帰宅して体操。足を使う体操はできないので、上半身だけ動かす。その後、眠くなって昼寝しそうになるが、妻が懸命に起こしてくれる。
午後、毎週月曜日恒例の歯医者へ、妻と一緒に。妻はあと１回でおわりそう。私はまだまだかかりそうだ。
妻、帰宅してから「削られた歯が痛い」と・・。上にかぶせる仮歯は２週間たたないと出来ないそう。「２週間も、この痛さ、我慢できるかな・・」と落ち込んでいる。
