昨夜は睡眠薬飲んで、22時に寝る。
しかし、午前1時に目が覚めてしまい、そのまま眠れない。やっぱり、昨日の午後「3時間寝てしまった」のがマズクテ、全然、「生活周期」治っていないんだな。
仕方なく、そのまま起きてる。
朝6時に、「起きてる」のに耐え切れなくなって、妻の強い薬もらって飲んで、寝る。(こんなことなら、1時にこの薬飲めばよかった)
昼の12時に起きる。もう、「生活周期」がどうなっているのか、ワケわからない。
15時から歯医者へ。外は雨が降って、ものすごく寒い。
女医の人に見てもらうと、虫歯も多少あるが、この痛みは「歯槽膿漏」だろうということ。レントゲンの後、今日はまず、右下の歯槽膿漏の治療。歯ぐきと歯のすきまに、色々突っ込まれるので、痛い。
妻とジョナサンへ。二人ともダイエット中なのに、つい、甘い物食べてしまう。
帰宅して、16時半から18時半まで寝てしまう。今夜は、夜、眠れるかなあ。