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今日はすごく涼しい。
腰痛と股関節痛があるので、鋼管病院に行ってみるが待ち患者数数の多さに挫折。金曜日の予約を入れてくる。

夕食後、妻と一緒に自転車で、近所の銭湯へ。
股関節が痛いのは、このごろ自転車に乗らないせいじゃないかと思った。

久しぶりにジャンクフード（カール）食べたら、胃が重くなる。この胃の状態、治らないんだろうか。