昨夜はなかなか寝つけず・・、１時半にようやく就寝。ダイエット中なのに、夜食に食パンを食べてしまった。
今朝は７時に起きて、朝食後、二度寝するが。起きた時間が「職場に間に合うギリギリ」の時間。出勤する気力を失い、午前休暇にする。
再度寝てしまい・・。１１時に起床して出勤。
三田図書館に寄り、本の返却＆借り出し。図書館地下の食堂で昼食。
仕事テキトウに。職場で毎日やっている体操で汗をかいてしまったせいか・・。夕方になると冷房で身体が冷えて辛い。
１７時半退社。
「四十肩が再悪化」の妻、今日、リハビリを受けてきて、少しはましになったとのことで、一安心。
