生活周期乱れたまま

昨夜は、２０時半ごろから、３０分ほど寝てしまう。
その後、入浴してさあ寝ようとしてが、またも眠気がわいてこず。結局２時に就寝。これは辛いな。

７時起床して、気力振り絞って出勤。午前中は、毎月一度の「私が主催の会議」。
午後、その会議受けての作業実施。

１７時半退社。