昨夜は２時就寝。
寝不足で眠い。
午前中に適当に仕事をこなして。
午後、通院のために自由が丘へ。いつも妻と二人ででかけているのだが、妻は「ヘルニアで安静状態」のため、私一人で。
小春日和で、ダウンジャケットを着ていると暑く、さらにスーツの上着も脱ぎたくなるぐらい。
まずはクリニックで、私の睡眠薬を変えてもらう。
続いていて、漢方薬局。中国医が面談して最適な煎じ薬を決める、という方式であるため。下手に体調の不良を訴えると、それに応じて、ただでさえ高い薬代がさらに高くなる。体調のことを正直に相談できなくなってしまった。前の医師は、そんなに薬をころころ変えなかったんだけれどなあ。
診断終わって１６時すぎに外に出ると、さきほどまでの暖かさが嘘のような、おそろしく寒い冬の風。ダウンジャケットをあわせて着込み、ズボンの上にビニールパンツを履く。
寒さに震えながら、疲れて、中延からタクシーで帰宅。
夕食後、録画ビデオ消化。
