また４時間睡眠

昨夜は、生活周期のずれと。病院での失言で気分が落ち着かず、またまた寝付けない。３時にようやく寝る。


４時間睡眠で、真冬の寒さの中、出勤。
昨日に続き、シコシコと仕事進める。


１８時退社。今日も寒い。帰宅後、雪が降り始めた。
録画ビデオ消化。