睡眠周期が悪化 妻が胃炎に

昨夜はなかなか寝付けず、２５時半すぎに、ようやく就寝。

今朝は７時半に目覚めて、朝食食べるが。なかなか二度寝できない。９時に二度寝して、１２時起床。

妻、このところの食べ過ぎか、胃炎気味でダウン。
私も元気がない・・。

夕方、台風接近の強い風の中（雨はそれほどではなかった）、一人で買い物。妻から頼まれた、アイスクリーム、プリンなどを購入。