だらだらと

自宅でだらだらと。
妻から電話。睡眠周期を治すために、睡眠外来に行ったほうがいいのではと。
ネットで検索してみると、昼間、蛍光灯で光を浴びる治療をするらしい。ＡＭＡＺＯＮでライトを検索して注文する。

２３時すぎ、ファミレスで食事し、文化堂で買い物。