本日分

朝、足の裏が痛い上に、腰も痛い。昨夜、自分で貼った湿布がイマイチだったゆえ。
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十九時退社。
妻も、連日の外出で足が痛いそうで、休養日に。


自分の足は痺れがひどい。以前の悪い癖の。足を引きずって、体重を外にかける歩き方しかできない。