ダイエット３０日目。体重停滞中。昨日、妻が神代寺で買ってきた「蕎麦パン」を朝食に食べる。外はまた、おそろしく寒い風。昼休み、電車で新橋まで行き、靴を買い換え。平日昼間の新橋は、実に濃厚なオヤジ地帯。田町の駅ビルで蕎麦を食べるが、蕎麦粉がほ…

ダイエット２９日目。今朝は、おにぎりと味噌汁だけだが、朝食を食べてみた。自宅で食べるのは何年ぶりか・・。ダイエット開始してから、昼食と夕食の２食にしているのだが、暫く、朝食と夕食にかえてみるつもり。昼休み、田町駅ビルのキムラヤへ。携帯電話…

ダイエット２８日目。体重は順調に減っているのだが、腰痛がいっこうに改善されない。なげやりに仕事。疲れて、２１時半退社。猛烈な雨。帰宅して、市販の腰痛治療本にかかれている「体操」をいろいろとやってみるが、かえって痛くなるばかり・・。本を読ん…