「生活周期２時間前倒し」できて、昼の１２時に就寝。睡眠薬を飲む。 １６時に起床してしまう。 外出する元気もなく。炊いておいたご飯や、冷蔵庫内の卵・納豆で食事。 １８時ごろにまた、寝る。 ２０時ごろに、妻からの電話で起こされるが。すぐ寝る。 午前…