昼夜逆転続く

「生活周期２時間前倒し」できて、昼の１２時に就寝。睡眠薬を飲む。
１６時に起床してしまう。

外出する元気もなく。炊いておいたご飯や、冷蔵庫内の卵・納豆で食事。
１８時ごろにまた、寝る。
２０時ごろに、妻からの電話で起こされるが。すぐ寝る。
午前１時に起床。