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午前７時に、首から後頭部にかけての激痛で目が覚める。バファリンとレンドルミンを飲んで、無理矢理、二度寝。１２時半起床。首が、すこしスッキリ。よく寝るのが一番いいのか。

夕方から、一人で外出。
さいか屋で、昨日妻が注文したマットを試して、固すぎるのでキャンセル。代わりに、柔らかい布団を買う。
整形外科で診断書とレントゲンを受け取り、鍼灸院へ。あお向けでの治療はいいのだが、うつぶせの治療している間に、首が痛くてたまらない。

帰宅すると、妻も首痛を悪化させている。どうなる、わが家。