■

昨夜も２４時には寝れたのだが、これも「昼寝」だったようで、午前１時に目が覚めて、その後、眠れない。
このままいくと、一昨夜のように「６時就寝」になりそうだったので、レンドルミンとマイスリーを２倍飲んで、４時に寝た。

今朝は１２時半起床。体内時計がピッタリ、この時間に起きるようになってるみたいだ。
曇り空、風もあり、秋のように涼しい。

こうも、起きる時間が遅くなってくると、３食食べるのが難しくなってくる。今日は朝食１３時半、昼食１６時半、夕食は２０時の予定。

昼食時に妻と散歩。
図書館に返却＆借り出し。水野春郎先生の警官コスプレ写真満載の「世界のお巡りさん２４時」（読売新聞社）を買う。
いつもの、公園で休憩した後、浜町方面を少し散歩。風が強くて私は寒いくらいだが、どの公園でも小学生たちが「今こそ遊んどかないと」という裂帛の気合で、野球やらサッカーで遊びまくっていた。

• 木造家屋の前に一本だけ、微妙に傾いて生えている棕櫚の木

帰宅後、２時間ぐらい夕寝。体が重い。