昨夜は午前１時就寝。また、３時に一度目が覚めて、バファリン飲んで二度寝。そこから、眠りが浅くて、夢ばかり見ている。
次は、６時半に目が覚めてしまった。昨日、睡眠薬飲み忘れていたので、今から飲む。７時に寝てしまう。
妻からの電話で１４時に起こされる。自由ヶ丘のクリニック、時間も気力も体力もないので、タクシーで行くことにする。
道路、混んでいる。１５時前にクリニック到着。ドラールを１錠から２錠に増やしてもらう。
ラーメン屋で昼食。薬局で薬もらって、どこにも寄らず自由ヶ丘退散。（帰りは電車）
１８時帰宅。近所の本屋に届いていた『記録』１１月号を買う。それから大島デパートで、イカの刺身買う。（煮物ばかりのレトルトの夕食に飽きたため）
妻へ電話。やはり今週末に「入院から３週間なので、１度退院して再入院」しなければならないらしい。「一度退院して再入院」の場合、保険が利かなくなるので、そのへん、どういう扱いになるのか、妻に聞いてもらうよう、お願い。
１９時から夕食。２０時から２４時まで、寝てしまう。これは完全な「昼夜逆転」か？
