昨夜は２０時に寝る。が、一昨夜と似たパターンで、午前１時半にトイレで目が覚めてしまい、その後、眠れない。
仕方なく、妻のセロクエルを３錠飲むと、さすがに聴いて４時就寝。
それで、１１時半起床。妻は「自助グループ」に行ったようだ。作っておいてくれた朝食食べる。
だが、薬が効きすぎていて、また寝てしまう。次におきたのが１７時！！
「昼夜逆転」にまた、戻ってしまったじゃん。ギャー。
妻、１９時に自助グループから帰宅。Ｏさんという、普段は明るいのだが、時々キレる人がいて、その人が今日もキレまくって、大騒ぎになったとか。だから「明日は行くの止めておいたら」と昨日、言っておいたのに・・。
夕食は、ピザの宅配ですます。セロクエルがまだ効いていて、フラフラ。
