2008-05-13 ダイエットへの道は・・・ 昨日買った、「ダイエットの本」によると、「間食は1日150kカロリー」とのこと。私が毎朝食べていた、「ポンカン飴・1箱」だけで230kカロリーもあって、既に超過している。 キビシーねえ。ダイエット道。