昨夜は１時半就寝。
先日、漢方医に「休日にあまり寝ると、リズムが崩れますよ」と助言されていたので、１０時に目覚まし時計を鳴らしたが、まったく起きることができず、１２時起床。
注文しておいた「ＤＶＤ＆ＨＤＤレコーダー」が届いたので、テレビに接続。うちのテレビはアナログテレビなのだが、デジタル・チューナーつきのを買ったので、デジタル放送が見えるようになった。
あと、切れていた電話の電池も届いたので、１週間ぶりに自宅の電話が使えるようになった。
妻、半年ほど前から五十肩なのだが、左肩がさらに悪化して肘まで痛くなったという・・。ちょうど、ＮＨＫで五十肩の特集番組をやっていたので、そこで紹介されていたリハビリ体操をしてもらいと、痛みがさらに悪化した・・。
