2009-03-08 足が痛い 昨夜は1時就寝。 今朝は一度起きたあと二度寝してしまい、11時半起床。 夕方、妻と一緒に買い物に出るが・・。金曜日の朝にNHKテレビでやっていた「シェイプアップ体操」(左右の足を思い切りあげる体操)を会社でやった後遺症で、足が筋肉痛。