昨夜は２４時就寝。
今朝は７時起床。昨日は早く寝たのだが、それでも、眠い。２３時ごろに寝ないと駄目なのかな。
昨日・今日と「秋型の気圧配置」で、外は涼しい。その結果、「職場の気温を２８度に保つ、エアコンは弱め」になり・・。
毎日２回、職場の隅っこでやっている体操では、その近辺の暑さから「ひどく汗をかく」ことになり。
結果として、職場で作業しながら、「かいた汗がひえて寒い」という、何か理不尽な状態となる。
１８時退社。外は、秋風が吹いて、寒いなり。職場で冷え切った体が、さらに冷やされて、気分悪くなる。
考えれば、去年までの夏はこういう「汗をかいて、冷やされて、調子悪くなる」というのを、散々味わったのだった。今年の夏が涼しいので、その苦しさを忘れていたよ・・。
自転車で三田図書館まで行き、本の返却＆借り出し。
外は寒くて気持ち悪いが、地下鉄に乗るとむしろ暖かくて、少し元気になる。
だが、西馬込駅について、外にでるとまた、冷たい風で冷やされて体力奪われて・・。完全にグロッキー状態で自宅到着。
以前、川崎に住んでいた時に、蔵書処分をお願いした古書店に電話して、処分に来てもらう日を予約する。
