生活周期乱れたまま午前休暇

昨夜はあいかわらず、なかなか寝付けず、２時にようやく就寝。眠れなくて、義妹から送られたシリアルをドカ食いしてしまった。

７時に起床して朝食食べるが、その後、出勤する元気なく「午前休暇」にする。

１２時前に起きだして、出勤。これだけ寝たのだが、体が重い・だるい。