夜中に夜食を食べないと寝付けなくなった

昨夜は１時すぎにはベッドに入るが。妻ともども、眠気がまったくわいてこない。仕方なく、義姉から送られてきた菓子類を夜食に食べる。体重増がとまらに・・。おかげで、２時まえになんとか就寝。


今朝は７時起床。眠すぎてふらつくくらい。カフェイン中心の眠気覚ましの薬を飲むが。行きの電車で熟睡。三田駅で「三田〜、三田〜」のアナウンスにはっと目を覚まし、なんとか無事下車。


イントラネットに新しく接続したＰＣが多いため、チェックを行うとエラーが多々。最初は対処メールを送っていたが、途中であきらめる。


１８時退社。三田図書館で本の返却＆借り出し。ＣＤ、矢野顕子「はじめてのやのあきこ」」（）を借りる。


帰宅後、録画ビデオ消化。