週末なのに元気

昨夜は１時半就寝。
今朝は７時起床。昨日ほどの暖かさはないが、それほど厳しい寒さではない。

昨日で１週間かけた作業が一段落したので、本日は毎週金曜日の定例作業。そして、入館証の棚卸しのとりまとめ。
普段の金曜日は、１週間の通勤のつかれでくたくたなのだが。なぜか今日は元気だ。昨日まであった、首痛、腰痛もさほどではない。

１７時４５分退社。朝とは異なり、風が冷たい。

帰宅後、録画ビデオを消化。

• ＮＨＫ「報首都圏」
  • 冷え症の特集。「冷え性の怖さを知らない人」向けに作っているので、既に冷え性に悩んでいて、色々情報を収集している自分には、特に目新しい情報はなかったなあ。
  • 「ストレスを取ること」「漢方薬」「運動して筋肉をつける」「生活習慣、食生活の見直し」「首、手首、足首をあたためる」等。
• 「にけつッ！！」
• 「音の素」

妻、幻聴により、プチ錯乱状態に・・。大丈夫、大丈夫と話して、落ち着いたが。日々、悪い方向に行っている。どうしようか。