また、寝付けなかった

昨日も、ベゲタミンを飲まずにいたら。寝付けなくて、５時半就寝。飲むしかないね。

夕方から、妻と駅前のトレーニング・ジムへ。軽く運動するが、疲れる。
帰宅して、残容量がなくなってきた、ビデオレコーダーの整理を。

新しく届いたリストラ関係本は。「リストラをする側の（主に）中小企業経営者向け」の本。相手の側の戦術もしっておいたらと思って買ったが。読んでいて、気分が沈みこむ。これは読まないほうがいい。