筋肉痛が治らない

このところ、夜中に大量の味噌汁作って食べてから寝ている。昨夜は掛け布団の上で寝てしまった。
一昨日、昨日と完全休養したにもかかわらず、脚の裏筋の筋肉痛が治らない。月曜日だというのに疲労感が…。
今日は晴れて暑い予報だが、朝は曇り空。