睡眠周期よし

昨夜も２１時半に入浴。２３時にはベッドに入り、２４時前就寝。
この睡眠周期を守らないと。

昨夜食べたトンちゃんの日本酒が少し残っている感じ。
サポート一件。Ｏさんのデータが移行できていなかったのを、支援してもらった。
フォルダー案の作成、レビュー。
アップデート分のPC一覧作成、配布。
１８時退社。外、寒い。元気ないが、図書館と書店によってから帰宅。
足のあちこち痛く、かばいながら歩いたところ、ふくらはぎが筋肉痛。