昨夜は２時就寝。 本日は、１１時起床。メンヘルの人用の相談窓口に電話してみたら。「あなたの会社の関連会社の人で、ユニオンで活動している人がいるので、３人で会いませんか」とのこと。 午後、地下鉄で麻布十番の整形外科へ。医師は病気のためいないら…

昨夜はベゲタミン２錠を２４時に飲んだのだけれど。それからずっと寝付けない・・。うーん、つらい。 ４時にベゲタミン１錠追加するが、駄目。５時に三錠追加して、ようやく眠る。 １２時に起床。朝食を食べたあと、２時間ほど昼寝。何もできない一日だった。

色々あった、昨日の疲れで休養日。 しかし、昨日は１時半就寝。今朝は１０時起床と。生活リズムはよくなってきたかも。ベゲタミンの力を借りて、無理やり寝ている面もあるのだけれど。 たまっていた「キング・オブ・ザ・ヒル」の録画２本見る。２本目はブー…

妻と面談内容を話しているうちに。自分が重大な質問漏れをしていることにきがつく。 今回、「Ｎ主任と自分だけが、上位の職場に異動されたが。仕事は従来どおり、事業部向けの仕事をやってほしい」と説明をうけたのだが。 じゃあ、「Ｎ主任と自分だけ」異動…

昨夜は１時半ぐらいに寝付くことができた。本日は１０時起床。 １５時半から本社でリストラ面談だが。早めにということで、妻と一緒に１３時半に自宅を出る。事前に準備してきた、ノート、ボイスレコーダーを持参。 三田図書館により、本の返却。リクエスト…