昨夜は、某掲示板での私の傲慢な書き込みが、常連の皆様の反感をかってしまったようで、「失礼しました、もう、そちらには書き込みいたしません」と返事を。などなどしていると、寝るのが遅れてしまい、２４時半就寝。
窓を開けて寝たら、今朝、寒くて４時半に目が覚める。医師から「二度寝」用の薬ももらっているのだが、いつものようにセロクエル・パワーで二度寝できるだろうと思っていると、全然眠れない。
「二度寝用の薬」も医師からもらっていたのだが、飲むタイミングがなかった。結局、そのまま、７時に妻と一緒に起きだす。
土曜日だが、「出勤シュミレーション」で７時半に妻と家を出る。太陽が出て、暑い。
今週はずっと、ビジネス・シューズを履いて職場まで行ってみたが、私の現在の足では無理だとわかった。今日はもう諦めて、スニーカーで出勤。ビジネス・シューズは職場に置いておいて、着いたら履きかえることにしよう。
土曜日なので、電車も道も空いているので、早く着くかと思いきや、「いつもよりゆっくり歩いた」ようで、同じ８時１０分に到着。（いつもは、群集の中に混ざっているので、思い切り早歩きになっているのだ）
ロッテリアで食事してから帰宅。
午後、やはり４時間寝てしまう。
この「出勤シュミレーション」は、「朝早く起きて、午後、昼寝する」という生活周期を定着させているような気がする。夜、もっと早く寝ないといけないんだね。
２１時ごろには寝ないと。
という訳で、１７時半には風呂に入る。
