昨日のボウリングのせいで筋肉痛

先週はずっと、通勤時は「Tシャツ+トレパン」で、会社に行ったら、仕事着に着替えていたが。
今日は天気予報曇りで、気温もさほどあがらないようなので、最初から仕事着で出勤。


だが、予報に反して気温はあがり。蒸し暑いこともあって、汗をかき。それが冷房で冷やされて元気なし。
また、昨日のボウリングゲーム。1ゲームしただけだが、普段使っていない筋肉を強烈に使ったようで。尻から足にかけて、ひどい筋肉痛。
2ヶ月ぐらいサボっていた・・、PCのセキュリテイ状態NGの人たちへの、メール発信をバシバシと。


18時退社。三田図書館に行き、本の返却&借り出し。


寝不足と、体の疲れで、21時に寝てしまう。