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昨日の「酵素風呂」で「夏との闘い」の疲れの限界が来たようで、なんと２３時に、睡眠薬ものまずに寝てしまう。
今朝は妻に１０時半に起こされるが、まだ、眠い。疲れ、たまってるんだな。

起きてみたら、暑いし、今日は、「腹湯」もやめて、休養日にすることにする。
朝食後、また２時間くらい昼寝。