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寝不足のせいか、ドラールがきいたのか、久しぶりに、途中で目が覚めず朝まで眠れた。
昨夜から腰が痛い。
そういえば、昨夜、妻に後ろ髪をカットしてもらったのだった。

午前中はまあまあだったのだが、２時をすぎると精神状態が最悪に。心がカラカラに乾いて、活力がまったく出てこない。
デパス１ｍｇ飲むが、それなりの効果。夕方、２ヶ月ぶりくらいに昼寝３０分。少し、気分落ち着く。