昨夜、２１時に寝床に入ったのに、また寝付けない。妻は２２時半就寝。私は午前１時半就寝。
今朝は９時起床。
朝食たべて散歩して、１１時に妻と外出。風が完全に「冬の風」。普通のジャンパーで今まで外出していた妻も、さすがに今日の寒さには負けて、「ダウンジャケット＋防寒帽」を装備。川崎の「冬の風」との戦いは、これからが本番だ。
タクシーで社会保険事務所へ。申請書類の提出で、今まで来た時はガラガラだったのだが、今日はなぜが混んでいて「２０人待ち」。１時間まって、１２時半に手続き完了。
駅方面に向けて散歩。先日も入った、歩道橋手前の中華料理屋で昼食。妻は、この店の名物の「アホーメン」。ワタシは「トリ焼きソバ」。ちなみに「@nifty：デイリーポータルZ：川崎にあるラーメン「アホーメン」のアホーてなによ」（http://portal.nifty.com/koneta04/07/26/02/）
焼きソバ以外に「半ライス」頼んだら、予想どおり大量の飯が出てきたので、「このまま持ち帰りにしてください」と頼む。この勇気がダイエットへの道。
中華料理屋出るとすぐ、ビデオ・ＤＶＤ屋。エロＤＶＤが奥のほうに大量にあるが、店の手前側で１００円のレンタル落ちビデオを売っているので、拾っておく。
「猫が行方不明」（asin:B00005GRE7）、「コフィー」（asin:B00005J4PS）、「マイナー・ブラザーズ」（監督：ウォルター・ヒル、音楽：ライ・クーダー、主演：リチャード・プライヤー）、「ロック、ストック＆スパゲッテイ・ソース」（asin:B00005YWV4）、「王将」（阪東妻三郎版、監督：伊藤大輔）。
歩道橋渡って、稲毛神社へ。神社の境内で、神官に「車のお祓い」をしてもらっている女性がいた。
- ご神木のイチョウ。妻が、携帯電話修理中に「代替機」で借りているヤツのほうが、カメラの性能がいい。
- 鳥居の上にビッシリと止まっている鳩
神社出てから右折。いままであまり散歩したことがない、商店街と風俗街のハザマの通りを歩く。
- 渋い美容院「冨士美容室」
- 「大衆割烹 カノ女」
- かわいい「スナック えみ」
さらに歩いて、銀柳屋のカラオケ屋に１時間だけ。ワタシは主に戸川純を、妻は主に薬師丸ひろ子を。
バスで帰宅。
台所の蛍光灯が１つ、切れているので、ネットで注文。
夕食は、「肝臓にいい」という、シジミとショウガの澄まし汁を、妻が作ってくれた。
入浴後に体重を量ると・・、増えている。昼間の中華料理で、「ライス抜き」という決断までしたのに・・。何故。
