ネットで検索してみるが・・。「公民館でやっている」とかいうのじゃなくて、ちゃんとした先生が教えてくれるヤツは、やはりうちの近所や、職場の近所とかにはないね。
あと、「ホットヨガ」というのがヤタラに目について、鬱陶しいのだが、これは「ダイエット用のヨガ」ということらしい。ヨガやってダイエットか。随分、欲張りだねえ。激しい運動すぎて、これはできない。
もうひとつ、「西洋のヨガ」と言われてるらしい、「ピラティス」というのを一緒にやっている教室が多いのだが。これはピラティスという人が開発したリハビリ運動らしく、「有酸素運動ではない」そうなので、今の私には無駄だなあ。（呼吸は複式呼吸ではなく、胸式呼吸らしいし・・）
あと、一番、体力的に楽なのが「出張ヨガ」なのだが、これはさすがに高い。お金がもちません。
それと、「マット料」というのを取られる店が多いのが、謎だ。そんなの料金に含めろよ。
逆に「マット料無料」をウリにしている店もあって・・。そういうものなのか。ヨガ業界も謎だ。
