ベッドで寝ても、朝、腰が痛い

昨夜は、「睡眠不測」で、２２時ごろ、寝てしまう。

今朝も、１１時半にようやく起床。昨日届いたベッドで寝たのだが、「寝起きに、腰が痛い」状態がまだ続いている。これはタマラナイなあ。どうすればいいの・・。ベッドが柔らかすぎるのか。硬すぎると「体が痛くて眠れない」し、「硬すぎず、柔らかすぎす」の丁度いい状態は、どうすれば得られるのか・・。

妻は自助グループの「喫茶店オープン記念」企画に行っているので、私一人留守番。