昨夜は２４時にベッドに横になったのだが。まったく眠気がわいてこない。
つい起きだして、冷蔵庫をさぐって何かと食べてしまう。体重がどんどん増えていくなあ。３時前にようやく就寝。
今朝は７時起床。眠い。
「朝の通勤時、暑くて汗をかく」「職場で汗をかいて、帰りが寒い」
以上の対策のため、「Ｔシャツで通勤」「職場についたら、下着シャツ＆Ｙシャツに着替える」方式を対処。
昨日に続き、昼休みに眠くて４０分くらい寝る。職場が暑いのか、やたらに寝汗をかく。
１７時半退社。職場から、「自宅での本の整理用」にダンボール１箱ゲット。
地下鉄で西馬込まで戻り、スーパーのダンボール置き場から、ダンボールを１０個弱ゲット。
録画ビデオ消化
